Let me tri!

Juhannuksen viettoni alkoi torstaina kun pistin täyteen pakatun repun selkään ja kannoin fillarin kerrostaloasunnosta pihalle ja lähdin polkemaan äidin ja isän luokse maaseudun rauhaan. Paljon ei ylimääräistä tavaraa mahtunut mukaan, ja tärkeimpinä matkaan lähtivät tietenkin märkäpuku ja lenkkarit. Jonkin sortin siviilivaatteita kuitenkin löytyy vanhan vaatekaapin kätköistä, joten niitä on aivan turha raahata. Toki joku kirja olisi ollut ihan mukava saada mukaan sadesäiden ajanvietteeksi, mutta Sinuhe egyptiläinen ei kyllä olisi enää mahtunut kuin korkeintaan äänikirjana, niinpä se jäi kotiin odottamaan. Vantaan jälkeen olin muutaman päivän todella väsynyt, en niinkään fyysisesti, mutta tuntui että olisin voinut nukkua vaikka keskellä päivää. Kroppa kuitenkin tuntui todella hyväl...

Kesän kisakausi on nyt avattu omalta osalta Vantaan SM-sprintin peesikieltokisan 25 - 29 -vuotiaiden ikäsarjalähdössä. Tavoitteeni oli päästä 1:20 aikaan ja tehdä oma hyvä suoritus. Mitalisijoista en uskonut taistelevani, joten viiden ikäsarjalaisen joukosta pronssille pääseminen yllätti. Eniten mieltä lämmitti se että saimme seurallemme Stamina TC:lle kolmoisvoiton kovien kilpasiskojen Hanna-Mari Simpasen viedessä kultaa ja Johanna Lahikaisen jäädessä niukasti hopealle. Olihan se aika makea tunne, kun sai seistä palkintojen jaossa omien seurakavereiden rinnalla. Uinti 13:57 Uintiin lähdin rauhallisella mielellä. Verryttely tuntui hyvältä ja vesi oli mukavan lämmintä. Valitsin paikkani suunnilleen lähtölinjan keskiosasta, mikä osoittautuikin sitten aivan vikatikiksi. Jäin lähdössä pahasti pussiin ja samalla kun edessä ei ollut tilaa uida, sivuilta ja takaa tuli porukkaa yli ja ohi. Tästä en mennyt paniikkiin sen kummemmin, mutta oma paikkavalinta sapetti ja osa itsevarmuudesta hie...

Vaellusreissulta on palattu kotiin ja koska haluan vältellä rinkan purkamista viimeiseen asti, on nyt erityisen hyvä hetki kirjoitella ajatuksia tänne blogiin. Olimme siis isäni kanssa viikon reissulla Sallassa Itä-Lapissa. Olin aluksi ehdottanut että lähtisimme vasta maanantaina, sillä sunnuntaille olin sopinut uintivalmennuksen yhden seurakaverini kanssa, mutta isän aikatauluihin kävi paremmin lähteä jo lauantaina joten jouduin perumaan tekniikkatunnin. Se ei lopulta hirveästi harmittanut muuten kuin muiden osapuolten puolesta. Uintitekniikan kehittämisessä riittäisi työsarkaa varmasti vaikka maailman tappiin asti, mutta tässä vaiheessa kesää alkaa olla vaikea enää sisäistää mitään kovin tehokkaasti, kun ajatukset alkavat siirtyä jo edessä häämöttäviin kilpailuihin ja lajinomaisempaan harjoitteluun, jonka aika tuntuu aina jäävän niin lyhyeksi. Siispä reissuun lähtö ja hyvin paljon treenien ympärillä pyörivistä arkiympyröistä irrottautuminen oli lopulta ihan paikallaan. Saavuimme si...

Tänä viikonloppuna piti olla Staminaisten, eli Staminan naisten kevätleiri, mutta se peruuntui osallistujapulan vuoksi. Tällä harjoituskaudella olen kuitenkin saanut leireillä niin paljon, ettei yhden leirin peruuntuminen oikeastaan juuri harmittanut, vaikka toteutuessaan se olisi varmasti mukava ollutkin. Sen sijaan suunnittelimme isän kanssa muutaman päivän vaellusreissua Itä-Lappiin Sallan alueelle reilun viikon päästä. Tarkemmat reittisuunnitelmat ovat vielä auki, mutta kyllä mielessä on jo alkanut pyöriä lista rinkkaan pakattavista varusteista ja ruokatarpeista. Viime kerran olen patikoinut varmaan seitsemän vuotta sitten Karhunkierroksella, joten odotan innolla uutta tätä reissua, varsinkin kun Panu ja Jussi vakuuttivat ettei se olisi treeneistä pois. Ensimmäiseen kisaan on vielä kuukausi ja onneksi nyt on ollut niin lämmintä että on voinut jo pyöräillä ja uida ulkona. Viime sunnuntaina ajoin kesän ensimmäisen pitkän lenkin ja maanantaina korkkasin avovesiuintikauden. Vaihtoja ...

Kevät on ihmeellistä aikaa. Hämmästelen vuodesta toiseen miten nopeasti kaikki muuttuu. Pimeys ja kylmyys väistyvät valon ja lämmön tieltä, harmaus puhkeaa kirkkaaseen väriloistoon, hiljaisuus täyttyy äänillä. Yhtäkkiä elämää on joka puolella varhaisesta aamusta myöhäiseen iltaan. Myös oma vointini on tehnyt lähes täyskäännöksen. En tiedä miten tämä tapahtui, mutta yhtäkkiä huomasin olevani paljon pirteämpi ja vahvempi. Viimeistään onnistuminen ensimmäisellä puolimaratonillani katkoi pahat kielet pääni sisällä ja antoi valtavan itseluottamuksen tuleviin kisoihin. On aika hurjaa millainen vaikutus mielellä on onnistumiseen. Ehkä viikko ennen kisaa päätin että tavoittelen 5 min/km vauhtia ja alle 1:50 aikaa. Kilometrivauhti oli täysin hatusta heitetty, se v...

Kirjoitan nyt suoria sanoja masennuksesta, koska se ja muut mielenterveyden häiriöt ovat aiheena edelleen liian tabuja. Viime iltana kirjoitin eräälle kaverilleni näin: "Välillä tuntuu, itse asiassa aika usein, etten pidä mun elämästä nykyisellään ja haluaisin päästä irti sellaisesta  suorituskeskeisyydestä joka pyrkii vastaamaan enemmän ehkä ulkoisiin odotuksiin tai omiin uskomuksiin siitä mitä pitäisi olla. Mulla se heijastuu tosi paljon myös treenaamiseen ja tuntuu usein etten vaan jaksa sitä, mutten oikein haluaisi myöntää sitä itselleni koska olen rakentanut niin suuren osan identiteettiäni urheilun ympärille. Kiellän itseltäni paljon asioita, joita ehkä kuitenkin kaipaan, koska urheilu. Nuorempana käytiin vanhempien kanssa monena kesänä Lapissa vaeltamassa ja huomaan kaipaavani jotain sellaista, että olisi lupa unohtaa kaikki kehon seuranta ja mittaus, ei tarvitsisi edes ajatella sitä liikunnan kautta vaan enemmän henkisenä virkistäytymisenä. Kaipaan sitä, että saisi vain ...

Kurkkua kaihertaa, nokka vuotaa, meinaa vähän väsyttää. Luulin että nyt on taas joku flunssa tulossa, mutta oireet alkoivat  vaikuttaa enemmän " kevätpölyallergialta " kuin bakteeri- tai virustaudilta. Minulla ei ole todettu allergioita, mutta lievä astma kuitenkin on ja ainakin katupöly saa hengitystieni oireilemaan. Myös siitepölyaikaan olen usein melko tukkoinen, joten ehkä jotain allergiataipumusta voi kuitenkin olla. Yleensä antihistamiineista on ollut apua, joten tänä aamuna kaivoin kaapista setiritsiinitabletit ja lisäksi kannutin nenäni. Haalealla suolavedellä huuhtelu puhdistaa mukavasti sierainten limakalvoja ja on hyvä rutiini vaikka hampaiden pesun yhteyteen. Suosittelen, jos vähänkään kärsii pölystä ja tukkoisuudesta. Pahimpaan katupölyaikaan olisi varmaan muutenkin fiksua välttää pölyisimmillä paik...